La longevidad no depende únicamente de la genética. De hecho, uno de los factores más importantes que definen cuántos años vivirás y tu calidad de vida son las enfermedades que has logrado evitar. Cuando una persona llega a los 60, 70 o incluso 80 años sin ciertas enfermedades crónicas, su cuerpo envía una señal clara: sus sistemas internos siguen funcionando con equilibrio, fuerza y capacidad de autoreparación.
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Éstas son las cinco principales enfermedades que más acortan la vida después de los 60. Si no las tienes, estás en un camino privilegiado hacia una vida larga y activa.
